Yogan tisd den 6/11 kl 19.30 inställd
Soma Move kursstart tisd den 6/11 framflyttad till den 13/11

Höstens kurser 2018 finns här:
SCHEMA 

NY KLASS PÅ schemat:

SOMA MOVE tisdagar kl 18.15-19.15
(ny omgång startar 13/11)

Skärmavbild 2018-05-24 kl. 15.46.26.png
 
SomaMove-1.gif
RcJNpAAYQ02a045GNyPwZw_thumb_a421.jpg

NY TRÄNINGSFORM from hösten 2018 - soma move

Linn är under sommaren 2018 utbildad instruktör i SOMA MOVE - en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta. Under 45 minuter ­flödar du igenom 4-6 förbestämda mönster av kraftfulla rörelser som upprepas. Rörelserna kan kännas yogiska, gymnastiska eller som hämtade från funktionell träning eller kampsport. Klassen avslutas med en nedvarvning och en avslappning. Träningen förbättrar mobilitet och styrka och stimulerar till en kropp i balans och ett sinne i närvaro.

Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning, är SOMA MOVE en träningsupplevelse! Konceptet är svenskt och utformat av sjukgymnasten, fascia- och mobility experten Linus Johansson och den holistiska tränaren, yogaläraren och dansaren Cecilia Gustafsson.

 

Nyhet!
Linneo Yoga hyr lokal på laisings i roslags näsby from hösten.

Varmt välkommen på yoga eller soma move i den nyrenoverade ljusa lokalen på dansskolans övervåning

PicCollage.jpg

 

yoga för fotbollslaget

Stela fotbollsmuskler?
LinneoYoga erbjuder yoga för fotbollslaget - ett skräddarsytt upplägg som anpassas efter laget. 
Nyligen hölls yoga för Täby United P04. Glada fotbollskillar mjukar motvilligt men nyfiket upp stela fotbollsmuskler.
Läs mer HÄR http://linneo.se/yoga-fr-fotbollsspelare/ Eller maila linn@linneo.se

 
download.jpg

Linneo yoga samarbetar
med enebybergs idrottsförening


LinneoYoga fanns på plats på EIF-dagen den 15 september och pratade yoga och bollade idéer om yoga
för fotbollsspelare, skridskoåkare, löpare och andra glada motionärer! http://idrottonline.se/EnebybergsIF/

cropped-bild.jpg
 

kurser, drop-inklasser och temaklasser

Se aktuellt SCHEMA och läs om vad LinneoYoga erbjuder; Viryayoga nivå 1-3, & Viryagrace (senioryoga/stolsyoga), Soma Move samt TEMAKLASSER.

Läs mer >

 

YOGA PÅ JOBBET

Vill du ha yoga på ditt företag? LinneoYoga skräddarsyr ett upplägg och kommer till dig. Under våren 2018 hölls yoga på SEB's kontor på Stureplan för kunder på bankens hälsovecka.
Kunder eller anställda - vem behöver yoga på ditt företag?
Maila linn@linneo.se

IMG_8240.JPG
 

Om Linneo

Linn Edenroth Oké driver LinneoYoga sedan 2010, är certifierad viryayogalärare (RYT 500 tim via Yoga Alliance). För att kontakta Linn, maila till linn@linneo.se

Läs mer >


 

Foamrolling 

Under kurserna 2017-2018 tar LinneoYoga hjälp av foam rollers på klasserna. SMR (Self-Myofascial-Release) är ett utmärkt komplement till yogan - att rulla igenom muskelgrupper för att släppa på spänningar och förbättra rörlighet.

 

IMG_8191.jpg

FUNDERAR DU PÅ ATT BLI YOGALÄRARE?
LINN ÄR AMBASSADÖR FÖR VIRYAYOGA OCH NORDISKA YOGAINSTITUTETS
grundliga yogalärarUTBILDNINGAR www.nordiskyoga.se.
Maila gärna om du har frågor eller vill veta mer
linn@linneo.se

download.jpg

Ta en titt på Linneo-filmen